泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
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大俠立志傳經歷長久的更新、改版，現終於推出正式版V1.0。(但是筆者還是沒時間玩…) 過去曾有整理過部分有關答題相關題庫，再經哈拉版上眾多巴友協助補充，由小弟借花。
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一些男性傲人的”胸大肌“可能是男性乳房发育症，它是一种乳腺组织良性增生，常常由胸部雌激素和雄激素作用不平衡而导致，具体病因可能是内分泌疾病、睾丸功能下降、肿瘤、外源性雌激。
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本文蒐集了民間常見臥室與家具、床位相關的風水，並且附圖解說，從科學上重新詮釋這些風水的意義。 例如：常見的風水與床的禁忌有床的位置要避開窗、門，理想的床位除了符合臥房主人的命格外，與房門離得愈遠愈為佳，儘量不要與門、窗直直相對。 夫妻應睡 。
命理師雨揚指出，太潮濕、髒亂、沒有光線通風換氣、家中有難聞臭味的「味煞」等，都會讓家中磁場不好。如何讓家裡磁場變好？雨揚分享4招改善居家磁場帶
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